終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是 統茂高山青飯店 (Toong Mao Kao Shang Ching Hotel)

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

而且這邊可以在全世界訂房,還有中文界面!!不用在那邊找翻譯啦QQ

統茂高山青飯店 (Toong Mao Kao Shang Ching Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!



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小酒店



商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於統茂高山青飯店









簡介









統茂高山青飯店座落於墾丁的墾丁大街,是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便,例如七孔瀑布, 墾丁國家公園, 船帆石。

統茂高山青飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施,贏得了客人的普遍好評。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

4層樓的建築裡提供55間別緻客房,舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施,如平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, Morning call服務,在特定的房型中提供,旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店內的兒童遊戲區, 兒童娛樂室, 撞球, 桌球, 卡拉OK是忙碌一天後放鬆身心的理想去處。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓統茂高山青飯店成為墾丁旅遊時的最佳留宿飯店。







全部展開







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服務設施摘要











網路









  • 所有房型皆附免費WiFi







  • 公共區域WiFi









交通









  • 單車出租









健身休閒活動









  • 卡拉OK







  • 遊戲室









住宿補助

陸上運動









  • 桌球









孩童相關









  • 兒童遊戲區







  • 兒童娛樂室









精選

餐飲服務









  • 24小時送餐服務







  • 餐廳









寵物









  • 可帶寵物









客戶服務









  • 可寄放行李







  • 報紙







  • 旅遊行程









住宿內設施









  • 電梯







  • 吸菸區









健康與安全性









  • 24小時前台服務









可使用語言









  • 中文







  • 英語













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網路訂飯店怎訂





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政策











孩童收費標準&加床規定













孩童0-6歲



在不加床之情況下可免費與大人同住。









  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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實用入住資訊











到達機場時間(分鐘): 120





客房室內電壓: 110





客房總數: 55





最早可辦理入住的時間: 03:00 PM





最近裝修年份: 2013



CP值超高


最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM





樓層總數: 4





餐廳總數: 1









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精品旅館

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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

記者陳柏翰/台北報導
一名 ?30歲女子為了減重而實行無油飲食生活,三餐菜都過水,連洋芋片都先泡水再壓碎吸油才吃。但皮膚失去光澤、粗糙,幾個月後量體脂,體脂率竟暴增 ?40%。
台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄指出,根據一項針對有料理習慣且重視體脂管理的女性進行的「油脂攝取管理習慣」調查發現,有 ?64.2%民眾料理時會放食用油,而 ?35.8%幾乎不放食用油的則對油的攝取觀念有迷思。
陳欣湄表示,這些迷思包含無油、少油才健康、缺少油脂不會營養不均。很多人怕胖,認為油脂等同體脂肪,只要減少油脂就不會變胖。但過度減少某一類營養攝取,只會造成代償作用,等到攝取時就會不小心攝取過多。
陳欣湄說明,因油脂有飽足感,需要 ?6小時才能消化;但相對如蛋白質、澱粉類等食物, ?3~ ?4小時就能消化。因此若油脂攝取不足,會更容易有飢餓感而吃下更多食物。
另外,體內缺乏油脂,也容易影響脂溶性維生素 ?A、 ?D、 ?E、 ?K的吸收,缺乏維生素 ?A,容易有夜盲症;缺維生素 ?D會影響鈣質吸收,小朋友長期跟著吃也可能影響發育,造成軟骨症;缺維生素 ?E,容易有心血管疾病;缺維生素 ?K,則會影響凝血功能。且油脂可幫助皮膚光滑,若女性過度減少油脂攝取,膚質也會變差。
她建議,若自己烹調可選擇較好的油,且最好各類油脂都攝取,如動物性油脂、植物性油脂,堅果內的植物油也是很好的選擇。
千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵建議,根據衛福部每日飲食指南建議,健康成人每天應攝取 ?3~ ?7茶匙 ?(每茶匙 ?5亳升 ?)才足夠。建議每日油脂攝取至少 ?3茶匙,達到每日六大營養素均?攝取,且不妨購買小規格如 ?1公升內的食用油,較能保持油品新鮮、安全。

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